左手背偶尔刺疼可能有多种原因，以下是一些可能的情况：
1. **神经压迫**：可能是因为长时间保持同一姿势，导致神经受到压迫。
2. **肌肉紧张或劳损**：长时间使用电脑、玩手机等可能导致肌肉紧张或劳损。
3. **血管问题**：如血栓或血管炎等可能导致疼痛。
4. **皮肤病**：如带状疱疹、湿疹等皮肤问题也可能引起刺疼。
5. **关节问题**：如关节炎等关节疾病也可能引起疼痛。
6. **其他疾病**：如糖尿病、甲状腺问题等也可能引起肢体疼痛。
以下是一些建议：
- **休息**：避免长时间保持同一姿势，适当休息。
- **热敷**：可以用热水袋或暖宝宝贴在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
- **按摩**：轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环。
- **就医**：如果疼痛持续或者加剧，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
请根据自身情况选择合适的处理方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。
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