确实，婚姻中的感情是维系夫妻关系的重要因素。当一个女性在婚姻中感受到不被爱，或者她的婚姻中缺乏爱情的滋养，这无疑会让她感到疲惫和压力重重。以下是一些建议，希望能为这位女性提供一些帮助：
1. **自我反思**：尝试理解自己在这个婚姻中的需求和期望，以及为什么会有不被爱的感受。
2. **沟通与表达**：与伴侣进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求。有时候，问题的根源可能只是沟通不畅。
3. **寻求专业帮助**：如果自己尝试解决问题无效，可以考虑寻求婚姻咨询或心理咨询师的帮助。
4. **自我成长**：利用这段时间专注于个人成长，无论是学习新技能、锻炼身体还是培养兴趣爱好。
5. **建立支持系统**：与信任的家人、朋友保持联系，建立一个能够提供情感支持的社会网络。
6. **重新评估婚姻**：如果长时间的努力都无法改善婚姻状况，可能需要重新评估这段婚姻对你来说是否真的有意义。
7. **寻求法律咨询**：如果婚姻中存在严重的问题，如家庭暴力或不可调和的差异，咨询法律专业人士可能也是必要的。
记住，每个人和每段婚姻都是独一无二的，找到适合自己的解决方式是非常重要的。在这个过程中，保持对自己和伴侣的耐心和理解，同时也要关注自己的身心健康。
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