搬家第一天是否一定要在家里睡觉，这主要取决于个人情况和偏好。以下是一些考虑因素：
1. **身体和心理状态**：如果你感到非常疲惫，或者搬家过程中身体受到了较大的压力，那么在家里休息可能会更有利于恢复。
2. **新家环境**：如果你觉得新家环境舒适，家具和床铺都已经准备好，那么在家里睡觉是不错的选择。
3. **物品打包情况**：如果大部分物品已经打包完毕，且没有太多剩余物品需要整理，那么在家里休息可能更合适。
4. **个人偏好**：有些人可能更喜欢在新环境中开始新的一天，而有些人则可能更倾向于在熟悉的环境中休息。
5. **安全因素**：如果你担心新家在晚上可能存在安全隐患，那么选择在熟悉的环境中休息可能更为稳妥。
总之，搬家第一天是否在家里睡觉没有硬性规定，你可以根据自己的实际情况和感受来决定。如果选择在新家休息，确保新家环境安全、舒适，并注意休息质量。如果选择在其他地方休息，确保有良好的睡眠环境，以便第二天能够有足够的精力继续搬家工作。
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