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在中国传统文化中，九月初九是重阳节，又称为老人节，是传统的节日之一。在这一天，人们通常会举行一些祭祀活动来纪念祖先和尊敬老人。

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关于上香和烧纸：

1. **上香**：在重阳节上香是可以的。上香是一种传统的祭祀方式，用来表达对祖先的敬意和纪念。在许多地方，人们会在这一天去寺庙或祖先的墓地烧香祭拜。

2. **烧纸**：烧纸也是可以的，这是一种传统的祭祀活动，用来祭奠祖先。在重阳节这一天，许多人会在祖先的墓前烧纸钱，以示对祖先的怀念和祝福。

需要注意的是，进行这些活动时，应遵守当地的法律法规和习俗，确保安全，并尊重环境。同时，随着环保意识的提高，一些地方可能对烧纸等传统祭祀活动有所限制，建议在参与之前了解当地的具体规定。

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