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眼皮跳，在民间常被称作“左眼跳福，右眼跳灾”，这只是民间的一种说法，没有科学依据。左眼跳或右眼跳其实是一种常见的生理现象，可能与以下几种原因有关：

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1. **疲劳或压力**：长时间盯着电脑屏幕或看书可能会导致眼部疲劳，进而引起眼皮跳。

2. **用眼过度**：长时间过度使用眼睛，比如长时间看手机、电视或进行其他需要集中注意力的活动。

3. **身体缺乏营养**：某些维生素和矿物质的缺乏也可能导致眼皮跳。

4. **生活习惯**：饮酒、***摄入过多也可能引起眼皮跳动。

大多数情况下，眼皮跳是暂时性的，不需要特别治疗，休息和适当的调整生活方式就可以缓解。如果眼皮跳动持续频繁或者伴有其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的用眼习惯和健康的生活作息对预防眼皮跳也是有帮助的。

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