属马的人今年运气不好，可以尝试以下几种方法来改善运势：
1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，积极面对生活中的挑战。
2. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些与自己属相相关的吉祥物，如马形饰品，以增强运势。
3. **风水布局**：在家中或办公室进行适当的风水布局，比如摆放一些有利于提升运势的植物或风水物品。
4. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、志愿服务等，这样不仅可以帮助他人，也能提升自己的运势。
5. **调整生活习惯**：保持规律的作息时间，合理饮食，适当运动，增强体质。
6. **学习新技能**：通过学习新知识或技能，提高自己的竞争力，为未来的发展打下基础。
7. **避免冲动决策**：在做出重要决策时，要三思而后行，避免因冲动而造成不必要的损失。
8. **寻求专业建议**：如果运势影响到了工作和生活，可以寻求专业人士如心理咨询师或风水大师的建议。
记住，每个人的运势都是变化的，保持耐心和信心，积极面对生活中的挑战，运势自然会逐渐好转。
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