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本命年是指在中国传统文化中，人们认为每隔十二年，每个人的生肖年份会再次出现。根据这一观念，2021年是牛年，如果你的生肖是牛，那么在2021年你的本命年。

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关于是否能在本命年生宝宝，这是一个个人选择问题，没有绝对的禁忌。在中国传统文化中，有些人认为本命年可能会有不好的运气，因此在一些地方和社区里，可能会有避免在特定年份结婚和生育的传统。但是，这种观念没有科学依据，主要是一种民间信仰。

现代社会里，人们更加注重个人意愿和生活质量。所以，只要夫妻双方身体健康，没有特殊情况，是可以选择在本命年生宝宝的。重要的是做好孕期和分娩的准备工作，确保母婴的健康。

总之，是否能生牛宝宝，取决于个人选择和身体状况，传统文化中的禁忌并不具备科学性。

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