冬至是中国二十四节气之一，通常在每年的公历12月21日或22日。以下是冬至的一些特点和习俗：
1. **时间**：冬至是一年中白天最短、夜晚最长的一天，标志着冬季的正式开始。
2. **太阳高度**：在这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼时间达到最短。
3. **天文现象**：冬至过后，太阳的直射点开始向北移动，北半球的白昼逐渐变长。
4. **习俗**：
- **吃饺子**：在中国北方，有“冬至不吃饺子就冻耳朵”的说法，因此冬至这天家家户户都会包饺子吃。
- **吃汤圆**：在南方，人们有在冬至这天吃汤圆的习俗，寓意团圆和完满。
- **祭祖**：冬至也是中国传统节日之一，许多家庭会在这一天祭拜祖先，以示纪念。
- **数九歌**：从冬至开始，民间有“数九”的习惯，即从冬至开始算起，每九天为一个单位，共数九个单位，直到“九九”结束，寓意寒冷的冬天即将过去。
5. **健康养生**：中医认为，冬至是一年中阴气最盛、阳气初生的时刻，因此要注意保暖，适当进补，增强体质。
6. **文化意义**：冬至在中国传统文化中有着重要的地位，象征着时间的流转和生命的循环，也是中华民族传统文化的重要组成部分。
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