额头平且发际线高的人适合以下几种发型：
1. **中长卷发**：中长卷发可以增加头部的体积，使额头看起来不那么突出。卷曲的头发可以很好地填补额头与头顶之间的空隙。
2. **刘海发型**：适当的刘海可以很好地修饰额头，比如斜刘海或者空气刘海，可以分散注意力，使额头看起来不那么显眼。
3. **短发**：短发可以增加头部的立体感，尤其是带有层次感的短发，可以很好地修饰额头和发际线。
4. **波浪卷发**：波浪卷发可以增加头发的体积，使额头和发际线看起来更加和谐。
5. **侧分发型**：侧分发型可以平衡脸部的比例，使额头看起来不那么宽。
6. **头顶蓬松发型**：通过烫发或吹风，使头顶部分更加蓬松，可以有效地掩盖高发际线。
在选择发型时，最好根据自己的脸型、发质和个人喜好来决定，同时也可以咨询专业的发型师，以获得更个性化的建议。
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