在中国传统文化中，“本命年”指的是每十二年一个循环，按照十二生肖轮换的年份。对于每个人来说，本命年是他们生肖属性的年份，这一年被认为是个人的运势波动较大，吉凶参半的一年。
以下是关于本命年的几个传统讲究：
1. **红色物品**：由于红色在中国文化中代表喜庆和驱邪，许多人在本命年时会佩戴红色的内衣、围巾、腰带、袜子或携带红色的钱包等，以祈求好运和避开霉运。
2. **穿红衣服**：本命年穿红衣被认为可以带来好运，尤其在农历新年期间，人们会选择红色新衣服来增加吉祥。
3. **佩戴生肖饰品**：除了红色物品，很多人还会选择佩戴自己生肖的饰品，如属马的可能会佩戴马形饰品。
4. **参加庙会**：本命年的人通常会参加庙会，通过烧香拜佛来祈求平安和好运。
5. **吃长面**：在一些地方，本命年的人会吃长寿面（长面），象征着长寿和好运气。
对于属马的人来说，60岁是他们的本命年，以下是一些特定的讲究：
- **健康关注**：60岁是一个人生理和心理变化较大的时期，因此，属马的人在这个本命年更加关注健康，可能会进行体检或者通过健康的生活方式来维护健康。
- **家庭和睦**：家庭关系被视为非常重要的，属马的人可能会更加努力维护家庭的和睦，与家人共度美好时光。
- **慈善行为**：在这个本命年，属马的人可能会通过慈善活动来回馈社会，比如捐款、志愿服务等。
当然，这些讲究和习俗随着时代的发展，已经不再像过去那样严格，许多人可能只是将其作为一种文化传统来纪念，而不会过分迷信。
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