在命理学中，"命里缺金和水"是指一个人的五行（金、木、水、火、土）中的金和水相对较弱，这可能会影响其性格、运势等方面。以下是一些建议，以及命里缺金水的人最忌讳的事物：
### 增强金和水的建议：
1. **佩戴相关饰品**：佩戴金属饰品，如金或银，可以增强金的能量；佩戴水元素的饰品，如水晶或珍珠，可以增强水的能量。
2. **穿着搭配**：选择含有金色调或水元素的图案和材质的衣物。
3. **家居布置**：在家中摆放金属制品或与水元素相关的小物，如鱼缸、水景等。
4. **方位调整**：在居住或工作的地方，根据风水原则调整方位，增强金和水的能量。
5. **饮食习惯**：多摄入与金和水元素相对应的食物，如鱼、肉类（金）、水产品、蔬菜等（水）。
### 最忌讳的事物：
1. **木火**：木和火会削弱金和水的力量，因此应避免过多的木和火元素。例如，应避免过多使用木制家具和火炉。
2. **土过多**：土元素过多会克制金，因此应避免过多的土元素，如黄土地、砖瓦等。
3. **避免红色和橙色**：红色和橙色分别代表火和土，过多使用这些颜色可能会加剧金水的不足。
4. **避免冲突**：避免与火性或土性较强的人发生冲突，以免影响个人运势。
需要注意的是，命理分析是一种传统文化，其准确性和效果因人而异。建议在调整时结合个人实际情况和喜好，并在必要时咨询专业命理师。
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