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在中国传统文化中，生肖马的人出生在以下年份：1918年、1930年、1942年、1954年、1966年、1978年、1990年、2002年、2014年、2026年。关于生肖马哪一年最苦，这并没有一个固定的答案，因为每个人的生活经历和遭遇都是独特的。

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在民间传说中，有时会根据五行（金、木、水、火、土）和天干地支的相生相克来推测一个人的运势。但这些都属于迷信，不能作为判断个人命运的依据。

实际上，一个人的苦乐与年龄没有直接关系，而是与个人的生活环境、教育背景、性格特点、机遇等多种因素有关。因此，无法简单地断言生肖马在哪个年龄最苦。每个人的生活都是自己努力的结果，关键在于如何面对生活中的挑战和困难。

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