在中国传统观念中，通常认为夫妻双方的年龄相差不应太大，这样可以更好地相互理解和支持。根据您提供的信息，男方是1976年出生，女方是1980年出生，他们的年龄相差4岁。
从年龄上看，4岁的差距并不是很大，可以认为是比较匹配的。以下是一些考虑因素：
1. **生理因素**：年龄相差不大意味着双方在生理上可能更为相似，这有助于他们更好地适应彼此的生活节奏。
2. **心理成熟度**：由于年龄相近，他们可能在心理成熟度、兴趣爱好和价值观等方面更为相似。
3. **社会和家庭角色**：年龄相差不大的夫妻在承担家庭和社会角色时可能会更加和谐。
当然，婚姻是否相配不仅仅取决于年龄差距，还与以下因素密切相关：
- **个人性格**：夫妻双方的性格是否相容。
- **价值观和生活目标**：双方是否有共同的价值观和生活目标。
- **沟通方式**：夫妻双方是否能够有效沟通，解决问题。
- **相互尊重和支持**：夫妻之间是否相互尊重，相互支持。
总之，虽然男方76年，女方80年的年龄差距不算大，但婚姻是否相配还取决于他们个人的综合情况。重要的是夫妻双方是否能够相互理解、支持和尊重，共同构建一个幸福的家庭。
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