在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生的生肖年，每12年一个轮回。根据民间习俗，本命年容易遇到一些不利的事情，因此人们通常会采取一些措施来化解本命年的不利影响。
如果您在本命年戴了自己的生肖，有以下几点可以考虑：
1. **传统观念**：按照传统观念，本命年应该避免佩戴与自己生肖相同的物品，因为这可能会增强不利的影响。但如果您已经佩戴，不必过于担心，因为这只是民间的一种说法。
2. **化解方法**：如果您担心本命年的不利影响，可以采取一些传统的化解方法，比如佩戴红色内衣、红腰带、红色配饰等，这些通常被认为可以驱邪避凶。
3. **个人喜好**：从个人喜好角度出发，如果戴生肖饰品让您感到舒适和自信，那么就没有必要因为民间习俗而改变。
4. **好处**：从另一个角度来看，佩戴生肖饰品可能有一些潜在的好处，比如：
- **增强自信**：饰品能够让您时刻提醒自己这一年是本命年，从而提醒自己要更加努力和注意。
- **文化传承**：佩戴生肖饰品是对中国传统文化的一种尊重和传承。
总的来说，本命年戴自己的生肖并没有绝对的好坏之分，关键在于您个人的信仰、喜好以及采取的其他化解措施。如果担心不利影响，可以结合传统习俗和个人习惯来做出选择。
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