在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生的属相轮回回到自己的那一年，通常认为这一年会带来一些特殊的运气，比如运势起伏较大，因此很多人会在本命年做一些特别的举动以求好运。
戴自己属相或本命生肖的饰品，比如红色内衣、红色腰带、红色袜子，或者是佩戴与自己属相相关的饰品（如属相挂件、手链等），被认为是一种传统的习俗，有助于趋吉避凶，增强个人的运势。
因此，从传统习俗的角度来看，本命年戴本命生肖是好的，可以被认为是一种积极的民间信仰和自我保护的方式。当然，这种做法更多的是心理上的安慰和寄托，并没有科学依据来证明其有效性。
不过，是否选择在本命年戴本命生肖的饰品，还是要根据个人的信仰、喜好和实际情况来决定。如果这样做能让你感到安心和快乐，那么它就是有益的。
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