重阳节登高的来历和风俗历史悠久，源于古代中国的民间信仰和传统习俗。以下是重阳节登高的主要来历：
1. 古代神话传说：在古代神话中，重阳节登高与九天玄女有关。相传，九天玄女是一位仙女，她曾在重阳节这天传授给人类各种技艺和养生之道。为了纪念这一传说，人们便选择在重阳节这天登高，以祈求健康长寿。
2. 岁时节令：在古代，重阳节正值秋季，秋高气爽，登高望远可以观赏到美丽的秋景。同时，秋季也是收获的季节，人们登高庆祝丰收。
3. 避邪习俗：在古代，人们认为九是阳数之极，重阳节这天阳气最旺，因此登高可以避邪、避灾。在《易经》中，重阳节还被称为“重阳日”，有“重九为阳九”的说法。
4. 历史文化：重阳节登高也与历史上的文人墨客有关。如唐代诗人王之涣的《登高》诗：“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”此诗描绘了登高望远的意境，使得重阳节登高成为一种雅俗共赏的习俗。
随着时间的推移，重阳节登高已成为我国传统的民间风俗。在这一天，人们会登上高处，观赏秋景，登高望远，寄托对生活的美好祝愿。此外，还有一些地方会在重阳节举行菊花会、赏菊、品茶等活动，增添节日气氛。
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