《易经》是中国古代一部重要的哲学和宇宙观著作，包含着丰富的哲学思想和生活智慧。虽然《易经》并不是专门针对抑郁症的治疗手册，但它蕴含的人生哲学、变化规律和对心理状态的认识，可能会给面对抑郁情绪的人一些启示和帮助。
当您感到心烦的时候，记住以下三句话，或许能在一定程度上缓解您的情绪：
1. “变则通，通则久。” ——《易经》强调变化是万物恒常的规律，面对困难和不适，我们可以通过调整心态，接受并适应变化，从而达到情绪的平衡和生活的和谐。
2. “静以修身，俭以养德。” ——这句话告诉我们在面临压力和烦恼时，保持内心的平和与宁静是非常重要的，同时节制的生活也能够帮助养德养心，减轻心理负担。
3. “观其象而玩其辞，占其卦而观其变。” ——《易经》教导我们在面对问题时，应该全面观察，深入思考，通过占卜的方式洞察事物的本质和未来的变化，以此调整自己的心态和行为。
需要注意的是，抑郁症是一种需要专业治疗的疾病，严重时可能需要医学干预。以上方法可以作为辅助，但不能替代专业的医疗治疗。如果您的抑郁情绪较为严重或持续时间较长，建议咨询专业心理医生或精神科医生，寻求适当的治疗和支持。
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