五格数理，又称为五格姓名学、姓名学五格论，是中国传统文化中的一种姓名学理论。它起源于日本，后来传入中国。五格数理认为人的名字由五个基本元素组成，即：姓氏、名、姓氏笔画、名字笔画和姓氏与名字的笔画和。每个元素都与不同的五行属性相联系，五行即金、木、水、火、土。
五格数理的具体内容如下：
1. 天格：代表祖先的影响，由姓氏的笔画数构成。天格反映了先天的因素，如祖先遗传、家族背景等。
2. 人格：代表个人的性格和能力，由名字的笔画数构成。人格是姓名中最关键的部分，反映了个人的内在品质和性格特点。
3. 地格：代表个人生活的环境，由姓氏与名字的笔画数相加得出。地格反映了后天因素，如生活环境、人际关系等。
4. 外格：代表与他人的关系，由姓氏和名字中除去一个字（一般取姓氏的首字和名字的末字）后的笔画数相加得出。外格反映了个人在社会交往中的表现和人际关系。
5. 总格：代表一个人一生的运势，由整个名字的笔画数相加得出。总格是五格中最能体现个人命运的一格。
五格数理分析时，通常会用特定的数字与五行属性相对应，如1-5对应木，6-8对应火，9-11对应土，12-14对应金，15-16对应水。通过分析每个格数的数字对应的五行属性，可以得出一个人的五行平衡状态，从而预测一个人的性格、命运、健康等方面的信息。
需要注意的是，五格数理只是传统姓名学中的一种理论，它不能完全决定一个人的命运。这种理论更多是一种文化娱乐活动，现代科学和心理学并不认可其预测效果。
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