六爻严程，又称六爻占卜，是中国传统的占卜方法之一，源自《易经》。在六爻占卜中，通常使用50根蓍草或牙签来进行摇卦，通过得到六个爻的变化来预测未来或解释当前的情况。
"第一次"这个词在六爻严程中可能有不同的含义，以下是一些可能的解释：
1. **第一次摇卦**：指的是进行六爻占卜的第一次操作，即用蓍草摇卦的过程。
2. **第一次学习**：可能是指第一次学习六爻占卜的方法和原理。
3. **第一次尝试**：指的是某人在尝试进行六爻占卜时的第一次尝试。
下面简要介绍一下六爻占卜的基本步骤：
### 六爻占卜基本步骤：
1. **准备工具**：准备50根蓍草或牙签。
2. **摇卦**：将蓍草握在手中，摇晃几次，然后从手中落下，数出第一根落下的蓍草，这代表第一爻。
3. **确定爻位**：根据落下的蓍草数量，确定是变爻还是不变爻。
4. **画出卦象**：根据爻的变化，画出一个六爻的卦象。
5. **查找卦辞**：在《易经》中找到对应的卦辞和爻辞。
6. **解读卦象**：根据卦辞和爻辞，对卦象进行解读，得出预测或解释。
如果你是第一次进行六爻占卜，可以遵循上述步骤进行实践。当然，熟练掌握六爻占卜的技巧和理论需要一定的时间和经验积累。
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