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在中国传统文化中，腊月祭拜祖先通常是在腊月二十三或二十四，这一天被称为“小年”，标志着农历新年的序幕。在这一天，人们会举行祭祖活动，以示对祖先的尊敬和感恩。

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至于腊月是否可以祭拜老人，这并没有特定的限制。在中国文化中，祭拜老人通常是在特定的节日或纪念日，如清明节、重阳节等。然而，腊月祭祖时，人们也会对在世的老人表示敬意，这可以理解为一种对长辈的祭拜。因此，腊月祭拜祖先的同时，也可以对在世的老人表示敬意和祝福。总的来说，腊月是可以祭拜老人的。

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