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冬至祭祀和祭祖的时间并没有固定的规定，它主要取决于当地的传统习俗和个人安排。在中国的一些地区，人们可能会选择在中午进行祭祀活动，因为中午是一天中阳气最盛的时候，象征着生命力的旺盛。而在其他地区，人们可能会选择在傍晚或上午进行。

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例如，有些地方会在冬至当天进行祭祖，可能选择在上午进行，因为上午通常比较安静，适合缅怀先人。而在一些地方，人们可能会选择在傍晚进行祭祀，因为这时候天色渐暗，与冬至的“至暗时刻”相呼应。

总的来说，冬至祭祀和祭祖的时间可以根据个人喜好和当地习俗来决定。重要的是表达对祖先的敬意和纪念之情。

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