化解官非口舌，通常需要通过以下几种方法：
1. 保持冷静：面对纠纷时，保持冷静的态度，避免情绪激动。
2. 积极沟通：主动与对方沟通，表达自己的观点和立场，同时也要倾听对方的意见。
3. 寻求和解：在双方都能接受的前提下，寻求和解，避免纠纷升级。
4. 专业咨询：如有必要，可以咨询法律专业人士，了解自己的权益和应对策略。
以下是一份化解官非口舌的表文范例：
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尊敬的[相关单位/个人]：
您好！
近日，我方与贵方在[具体事项]上发生了一些纠纷，导致双方关系紧张。为了维护双方的合法权益，化解官非口舌，我方在此提出以下和解建议：
一、双方应保持冷静，避免情绪化，通过理性沟通解决问题。
二、在沟通过程中，双方应充分表达自己的观点和立场，同时也要倾听对方的意见，以求达成共识。
三、双方可寻求专业机构或法律人士的协助，共同探讨解决问题的最佳途径。
四、在确保双方合法权益的前提下，寻求和解，避免纠纷升级。
我方相信，通过以上建议，双方能够达成和解，共同维护良好的合作关系。敬请贵方予以关注，并期待与您共同探讨解决方案。
此致
敬礼！
[您的姓名]
[联系电话]
[日期]
```
请根据实际情况调整表文内容，以便更好地表达您的诉求。
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