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冬至是中国传统节气之一，是二十四节气中的第22个节气，也是冬季的第四个节气。它通常发生在每年的公历12月21日或22日。冬至意味着一年中白天最短、夜晚最长的一天，之后白昼逐渐变长，夜晚逐渐变短。

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在中国传统文化中，冬至是一个非常重要的节日，有“冬大过年”的说法，意味着冬至的节日地位相当于过年。在这一天，人们有吃汤圆、饺子、汤圆等习俗，寓意着团圆和温暖。此外，冬至还是古代农耕社会的一个重要时间节点，农民根据冬至后的气候变化来安排农事活动。

科学上，冬至标志着太阳直射点南移达到最南位置，此后太阳直射点将逐渐向北移动，太阳辐射增强，北半球各地白昼将逐渐变长。

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