婚姻是一段需要双方共同努力的旅程，而在这个过程中，改变自己成为了一种必要。首先，要认识到婚姻中存在的问题，并勇于面对。其次，学会倾听和沟通，尊重对方的意见和感受。以下是一些实用的建议：
1. 自我反思：时常审视自己的言行，找出不足之处，努力改正。例如，若发现自己过于强势，要学会适时退让，给对方更多空间。
2. 情绪管理：学会控制情绪，避免因小事争吵。遇到问题，先冷静思考，再寻求解决办法。
3. 互相支持：在对方遇到困难时，给予关心和鼓励，共同度过难关。同时，也要关注自己的成长，成为对方的坚强后盾。
4. 保持独立：婚姻中，保持一定的独立性至关重要。培养自己的兴趣爱好，拓展社交圈，让生活更加丰富多彩。
5. 学会感恩：珍惜与对方相处的时光，对对方的付出表示感谢。在日常生活中，用行动表达爱意，让婚姻充满温馨。
6. 适时调整：随着时间推移，婚姻中的问题可能会发生变化。学会适时调整自己的态度和行为，以适应新的生活状态。
总之，婚姻中改变自己，需要双方共同努力。通过不断学习、成长，我们可以让婚姻更加美满，共同创造美好的未来。
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