属马的女孩子起名字时，可以根据以下宜用和忌用的字来选择：
宜用字：
1. 马的字根：例如骏、驰、骐、骥、驷等，与属马的特性相呼应。
2. 与“马”相关的动物或植物：如麟、羚、鹿、梅、柳等，寓意吉祥。
3. 吉祥、美好的字：如悦、祥、安、宁、和、瑞、嘉、宝等，代表美好寓意。
4. 乐观、积极向上的字：如扬、翔、跃、辉、耀等，寓意女孩性格开朗、积极。
忌用字：
1. 与“马”相冲的字：如鼠、猴、狗等，因为十二生肖中马与鼠、猴、狗相冲，可能会带来不利的影响。
2. 单调、负面的字：如囚、病、死、丧、难、痛等，这些字带有消极的意味，不适宜用于起名。
3. 读音不佳的字：避免使用容易与不良词汇混淆或者发音不吉利的字。
4. 过于复杂或者生僻的字：虽然生僻字可能看起来独特，但可能会影响名字的易读性和流行度。
在选择名字时，最好结合家族传统、个人喜好以及五行八字等因素综合考虑，以选择一个既有美好寓意又易于接受的名字。
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