7月份是中国夏季的时候，气温普遍较高，但仍有不少地方适合旅游。以下是一些建议，这些地方通常不会太热，且风景宜人：
1. **九寨沟（四川）** - 九寨沟的气候凉爽，7月份是最佳旅游季节之一，这里的景色美不胜收。
2. **张家界（湖南）** - 张家界以壮观的石柱景观著称，气候较为宜人，适合夏季旅行。
3. **昆明（云南）** - 昆明被称为“春城”，气候四季如春，夏季也不太热，是大自然爱好者的理想选择。
4. **青岛（山东）** - 青岛是沿海城市，气候凉爽，7月份的海滨旅游非常受欢迎。
5. **桂林（广西）** - 桂林山水甲天下，夏季虽然气温较高，但得益于山水的调节，也不会感到特别热。
6. **哈尔滨（黑龙江）** - 作为中国最北的城市之一，7月份的哈尔滨气温适中，还可以体验俄罗斯风情和避暑旅游。
7. **内蒙古草原** - 在内蒙古大草原上旅游，可以体验草原文化，而且夏季的草原气候较为凉爽。
如果想要在三天内游玩，建议选择交通方便且景点集中的地方，如昆明、青岛或桂林。在规划行程时，要考虑到当地的交通状况和天气情况，以确保旅途顺利。
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