在五行命理中，五格指的是姓名中的天格、地格、人格、外格和总格。每个人的五格数理都有吉凶之分，其中总格被认为是最重要的，因为它反映了一个人一生的运势。
对于女性来说，五格的总格数理最好在1到40之间，因为这个范围内的数理被认为是吉利的。具体来说：
- 天格：代表祖先遗传的基因，最好在1到10之间，尤其是1、2、3、5、10这些数理。
- 地格：代表个人成长的环境，最好在1到10之间，尤其是1、2、3、5、10这些数理。
- 人格：代表个人的性格和命运，最好在1到20之间，尤其是1、2、3、5、10、11、16、20这些数理。
- 外格：代表个人的社交关系和名声，最好在1到10之间，尤其是1、2、3、5、10这些数理。
- 总格：代表个人的整体运势，最好在1到40之间，尤其是1、2、3、5、10、11、16、20、25、30、40这些数理。
需要注意的是，五格数理的吉凶并不是绝对不变的，还要结合其他因素如个人八字、出生时间等来综合判断。因此，在取名字或分析五格数理时，最好咨询专业的命理师。
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