清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据二十四节气中的清明而定。清明节有着丰富的民间风俗和传统习俗，以下是一些主要的清明名风民俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的习俗之一。人们会在这一天前往祖先的坟墓，清理墓地，摆放鲜花、水果、食品等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明时节，春暖花开，万物复苏，人们会走出家门，到郊外踏青游玩，欣赏春天的美景，感受大自然的生机。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动之一。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前或屋檐下插柳枝，寓意着生命力和春天的到来。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和艾草汁或麦苗汁混合制成的，口感软糯，清香可口。
6. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，以纪念祖先，同时也有利于环境保护。
7. **踏歌**：在一些地区，清明节期间会有踏歌活动，人们围成圈，边走边唱，载歌载舞，欢庆节日。
8. **拔河**：在一些地方，清明节期间还会举行拔河比赛，以增强体质，增进团结。
9. **荡秋千**：荡秋千是清明时节的传统游戏，人们认为荡秋千可以驱除疾病，带来健康。
10. **祭祀河神**：在一些地区，人们还会在清明节期间祭祀河神，以祈求河水清澈，渔业丰收。
这些习俗反映了中华民族对祖先的尊敬、对生命的热爱以及对自然的敬畏。随着时间的推移，一些习俗可能有所变化，但清明节的传统精神依然深入人心。
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