感觉运气特别差或运气越来越差，可能是由于以下几个原因：
1. **心理因素**：人们往往会记住不愉快的事情，而忘记愉快的事情，这种现象称为“负面偏差”。因此，即使运气总体上是中性的，你也可能更多地注意到不顺利的事情。
2. **期望管理**：如果你对某件事情抱有过高的期望，一旦结果不如预期，就可能会觉得运气差。调整期望，接受事情有不确定性，可能会减少这种感觉。
3. **自我归因**：有时候，人们会错误地将成功归因于自己的能力，而将失败归因于运气。这种归因方式可能导致你过分关注运气，而忽略了个人努力。
4. **比较心理**：看到他人成功时，可能会觉得自己运气不佳。这种比较往往是不公平的，因为每个人的经历都是独特的。
5. **随机性误解**：生活中很多事件都是随机的，但人们往往倾向于寻找因果关系。当你连续遇到不利事件时，可能会觉得运气不佳。
6. **心理压力**：压力和焦虑会影响你的判断和决策，可能导致你感觉运气不佳。
以下是一些建议，帮助你改善这种感受：
- **积极思考**：尝试用积极的角度看待生活中的挑战，将其视为成长和学习的机会。
- **记录好事**：每天记录至少一件好事，这有助于你意识到生活中积极的一面。
- **设定现实目标**：设定可实现的目标，并专注于实现它们，而不是过分关注结果。
- **接受不确定性**：理解生活中有很多不确定性，接受这一点可以帮助你减少对运气的过度关注。
- **放松身心**：通过运动、冥想或其他放松技巧来减轻压力和焦虑。
记住，运气并不是决定一切的因素，通过努力和积极的心态，你可以在很大程度上影响自己的未来。
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