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立冬和冬至不是同一个概念，它们是中国传统农历中的两个不同的节气。

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。立冬通常在每年的11月7日或8日，这一天太阳到达黄经225度。立冬时节，气候逐渐转冷，但并不是冬季最冷的时期。

而冬至则是二十四节气中的第二十二个节气，也是中国农历的一个传统节日。冬至在每年的12月21日或22日，这一天太阳到达黄经270度，是太阳直射点南行的极致，也是北半球日照时间最短的一天。因此，有“冬至长夜”的说法。在中国传统文化中，冬至也是一个重要的节日，有祭祖、吃饺子等习俗。

总的来说，立冬是冬季的开始，而冬至则是冬季最深处的一个节气。两者虽然都与冬季有关，但代表的意义和具体的日期都不相同。

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