中秋节是中国的传统节日,这个时候适合吃一些应节的水果,比如:

1. 月饼果:这种水果因其外形像月亮,所以与中秋节有特别的联系。
2. 菱角:菱角富含营养,口感清甜,象征着团圆。
3. 柚子:柚子在中国传统文化中寓意着吉祥如意,常作为中秋节的传统食品。
4. 桂圆:桂圆又称龙眼,有补血安神的作用,适合中秋佳节食用。
5. 葡萄:葡萄象征着丰收,也是中秋节时常见的应节水果。
不过,也有一些水果在中秋节期间不宜多吃:
1. 柿子:柿子含有较多的鞣酸和果胶,如果空腹吃容易形成胃柿石。
2. 柑橘类:柑橘类水果含有较多果酸,胃酸过多的人不宜过多食用。
3. 荔枝:荔枝性热,多吃容易导致身体燥热,尤其是儿童。
在享受中秋节美食的同时,也要注意饮食平衡,适量食用,享受团圆的喜悦。
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