属马的人如果经常遇到小人的问题，可以尝试以下几种方法来应对和避免：
1. **保持冷静**：遇到小人的时候，首先要保持冷静，不要被情绪所左右，避免做出冲动的反应。
2. **提高自我修养**：不断提升自己的道德品质和业务能力，做一个有修养、有内涵的人，这样小人的阴谋往往难以得逞。
3. **加强沟通**：与同事、朋友保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，减少误解和矛盾。
4. **树立正面形象**：在工作和生活中树立一个正面、可靠的形象，让小人无机可乘。
5. **谨慎交友**：不要轻易相信他人，尤其是那些经常在背后说人坏话的人。在与人交往时，要观察对方的品行，避免与小人结交。
6. **学会拒绝**：面对小人的请求，要学会拒绝，坚守自己的原则和底线。
7. **寻求支持**：在遇到困难时，可以向信任的同事、朋友或家人寻求支持和帮助。
8. **调整心态**：保持乐观的心态，相信事情总有解决的办法。不要因为小人的存在而影响到自己的情绪和生活。
9. **运用法律手段**：如果小人的行为已经触犯了法律，可以运用法律手段来维护自己的权益。
10. **改变环境**：如果在一个环境中经常遇到小人，可以考虑更换工作或生活环境，避免继续受到负面影响。
记住，面对小人的问题，重要的是保护自己的利益，维护自己的尊严。同时，也要保持善良和宽容，不与小人同流合污。
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