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冬至是二十四节气之一，标志着冬季的正式开始。在中国传统农历中，冬至被认为是“冬大节”，其重要性仅次于春节。它不仅是自然节气的转换点，也是古代农耕社会的一个重要时间节点。

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冬至这个节日的庆祝起源于中国先秦时期，大约在公元前776年。根据史书记载，最早的冬至庆祝活动可能始于周朝。到了汉朝，冬至已经正式成为官方节日，并有了相应的祭祀仪式。到了宋代，冬至的庆祝活动更为丰富，不仅有关节气变化的祭祀，还有吃汤圆、喝羊肉汤等习俗。

因此，可以说冬至这个节日是从先秦时期开始过的，而其庆祝活动在汉朝时正式确立，并在之后历代中得到发展和传承。

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