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"本命年躲星"是中国民间传说中的一种习俗，它认为在本命年（即十二年一遇的属相年）的人容易遭遇不幸，需要采取一些措施来避免。这属于中国传统民间信仰和迷信的一部分。

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关于“躲星”是否迷信，这主要取决于个人的信仰和观点。有些人认为这是一种文化传统，而有些人则认为它是没有科学依据的迷信。

至于“躲星”需要躲多久，并没有一个固定的时间。在一些习俗中，人们会在本命年的前一年和后一年都格外小心，避免参与可能带来不幸的活动，比如搬新家、结婚等。这段时间的长短因人而异，有的说法是躲一年，也有的说法是躲一个本命月，即农历的一个月。

需要注意的是，这些习俗更多的是文化传统，并没有科学依据。在面对这些传统时，可以尊重个人和家人的信仰，但也可以持开放态度，根据现代科学知识和个人判断来做出决策。

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