根据中国传统的生肖运势，2021年是辛丑年，属牛年。因此，1990年出生的属龙人，在2021年将进入他们的本命年，即“龙年”。
以下是1990年属龙的人2021年的运势及运程概述：
1. **健康运势**：2021年属龙的人健康运势总体良好，但由于本命年的影响，可能会有一些小病小痛。建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，注意饮食均衡，以防病从口入。
2. **事业运势**：事业上，属龙的人可能会面临一些挑战，但同时也是成长和提升的机会。建议保持积极的工作态度，勇于承担责任，抓住机遇，有望在本命年有所突破。
3. **财运运势**：财运方面，属龙的人可能会遇到一些投资机会，但需谨慎判断，避免盲目跟风。同时，也要注意理财，避免不必要的开支。
4. **感情运势**：感情方面，属龙的人可能会遇到一些波折，建议保持沟通，坦诚相待，珍惜与伴侣之间的感情。
5. **学业运势**：对于学生来说，2021年是一个充实自己的好机会。建议努力学习，积极参加课外活动，拓宽自己的视野。
6. **人际关系**：人际关系方面，属龙的人可能会遇到一些挑战，但也要学会宽容和理解他人，维护良好的人际关系。
7. **本命年注意事项**：
- **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些吉祥物，如龙形饰品，以祈求好运。
- **参加祈福活动**：可以参加一些寺庙的祈福活动，为自己和家人祈求平安。
- **注意饮食**：本命年期间，注意饮食健康，避免食用过于油腻或辛辣的食物。
总之，2021年属龙的人在本命年可能会面临一些挑战，但只要保持积极的心态，努力克服困难，相信会有一个美好的收获。
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