当归和人参都是传统的中药材，它们各自具有独特的功效和作用。以下是当归和人参的功效与作用，以及一些禁忌：
### 当归的功效与作用：
1. **补血养颜**：当归被认为有助于补充血气，适用于血虚体质，有改善面色、增加气色的作用。
2. **调经止痛**：当归具有活血化瘀的功效，对于月经不调、痛经等女性常见问题有辅助治疗作用。
3. **增强免疫力**：当归能够增强机体的抵抗力，提高免疫力。
4. **保护心血管**：当归对心血管系统有一定的保护作用，有助于降低血脂和改善血液循环。
5. **抗炎镇痛**：当归具有一定的抗炎镇痛作用。
### 人参的功效与作用：
1. **补气养阴**：人参被认为具有很好的补气作用，适用于气虚体弱、乏力、疲劳等症状。
2. **增强体力**：人参能提高人体耐力和体力，增强精力。
3. **抗衰老**：人参中含有人参皂苷等成分，有助于延缓衰老过程。
4. **提高免疫力**：人参可以增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力。
5. **调节神经系统**：人参有助于改善睡眠、减轻压力、调节情绪等。
### 禁忌：
1. **当归**：
- 孕妇、哺乳期妇女应慎用。
- 月经期间妇女不宜使用过多，以免造成月经量过多。
- 当归性质温热，有燥热作用，体内有热、有炎症的人应慎用。
2. **人参**：
- 孕妇、儿童及感冒发热者不宜食用。
- 体质燥热或患有高血压、糖尿病等疾病的人应慎用。
- 人参性温，过量可能导致身体不适，如心悸、失眠等。
在服用当归和人参时，建议在中医师的指导下进行，以避免不必要的副作用。
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