很抱歉听到你做了这样一个令人不安的梦。梦境中关于孩子被拐走通常反映了我们对亲人和安全的担忧。这种类型的梦境可能会让人感到悲伤和焦虑。
在这种情况下，有几个建议可能对你有所帮助：
1. **情绪释放**：哭泣是一种自然的情绪释放方式，可以让你感觉好一些。如果你感到需要，不妨找一个可以倾诉的朋友或家人。
2. **心理调适**：你可以尝试进行一些放松练习，比如深呼吸、冥想或者瑜伽，这些都有助于减轻焦虑和压力。
3. **正面思考**：虽然梦境可能很真实，但请记住，这只是一个梦，你的儿子是安全的。试着想象一些积极的场景，比如你们一起度过的美好时光。
4. **寻求专业帮助**：如果你发现自己频繁做这样的梦，并且这严重影响了你的日常生活，可能需要寻求心理健康专业人士的帮助。
请记住，照顾好自己的心理健康同样重要。如果需要，随时可以寻求帮助。
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