宁波作为浙江省的一个重要城市，冬至的风俗具有鲜明的地域特色。以下是宁波冬至风俗的一些特点：
1. **吃汤圆**：宁波人把汤圆作为冬至的主食。汤圆寓意团团圆圆，代表着家人团聚，和睦相处。汤圆通常有甜、咸两种口味，甜汤圆主要是糯米粉做皮，黑芝麻、花生、红豆等做馅；咸汤圆则多为肉馅。
2. **吃赤豆粥**：宁波有些地方还有吃赤豆粥的习惯。赤豆粥以赤豆、糯米为主要原料，寓意着来年身体健康，万事如意。
3. **祭祖扫墓**：冬至前一天，宁波人有祭祖扫墓的习俗。人们会提前准备好纸钱、香烛等祭品，到祖先的墓地或家中的灵位前进行祭拜。
4. **做冬衣**：宁波俗语有“做冬”，即在冬至前制作冬天衣物。古人认为“做冬”有助于预防冬天生病。
5. **放天灯**：在一些地方，人们会在冬至夜放飞天灯，以祈求家人平安健康，也寓意新的一年到来。
6. **唱冬至歌**：宁波人喜欢在冬至这天唱冬至歌，表达对生活的热爱和对来年的美好祝愿。
7. **吃冬糕**：冬糕是宁波传统糕点，有甜咸之分，甜冬糕多用于节日、婚庆等场合，咸冬糕则常作为家常食品。
这些风俗体现了宁波人对传统节日的重视，以及对家庭、健康、幸福的美好追求。
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