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清明节是中国传统的祭祖节日，每年公历4月4日至6日之间，具体日期根据二十四节气来确定。以下是郴州市清明节祭祀活动的一般时间安排：

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1. **祭祀活动开始时间**：清明节前一周至清明当天，为期一周左右。

2. **具体时间**：一般情况下，祭祀活动多在清明节当天上午进行，具体时间为早上6点到10点，因为这段时间空气清新，祭拜仪式较为庄严。

3. **祭祀方式**：郴州的祭祀活动通常包括清扫墓碑、摆放鲜花、上香、祭酒、献纸钱等传统仪式。

请注意，具体时间可能会因家庭或地区的习俗有所不同，建议在清明节前咨询当地风俗或亲朋好友以获取更准确的安排。

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