清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的公历4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。清明节有悠久的历史和丰富的文化内涵，以下是一些主要的传统风俗：
1. **扫墓祭祖**：这是清明节最重要的活动之一。人们会前往祖先的墓地，清理墓地，摆放鲜花、水果、食物等祭品，烧纸钱，以表达对先人的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外去赏花、游玩，感受春天的气息。踏青活动有助于放松身心，增强体质。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
4. **插柳**：在清明节期间，人们会在门上插柳枝，或者将柳枝戴在头上，寓意着驱邪避灾，祈求平安。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和青草汁（如艾草、麦苗等）制成的，口感清香，寓意着春天的到来。
6. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，以纪念先人，同时也有利于环境保护。
7. **赏花**：清明节期间，许多花卉盛开，如桃花、梨花、樱花等，人们会去赏花，感受春天的美丽。
8. **祭奠烈士**：除了祭祖，清明节也是纪念革命先烈的日子，许多地方会举行纪念活动，缅怀烈士的英勇事迹。
这些风俗反映了中华民族对生命、自然和祖先的尊重，体现了中华民族的传统美德和深厚的文化底蕴。
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