耳垂长痘痘并且痒可能是由于以下几种原因：
1. **油脂分泌过多**：耳垂附近的皮脂腺可能会分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞和痘痘的形成。
2. **皮肤过敏**：对某些物质如金属耳环、护肤品、洗发水等过敏也可能引起耳垂长痘痘。
3. **摩擦**：长期佩戴耳环或者头戴式耳机等可能会对耳垂造成摩擦，导致局部皮肤受损，从而出现痘痘。
4. **汗液**：耳垂是人体汗腺集中的部位，过多的汗液可能导致皮肤环境变化，增加长痘的可能。
5. **不良的饮食习惯或生活习惯**：如饮食油腻、睡眠不足、压力过大等都可能引发或加重痘痘问题。
对于这种情况，可以尝试以下措施：
- **清洁**：使用温和的洁面产品清洁耳垂，减少油脂和污垢的堆积。
- **避免抓挠**：手上有细菌，抓挠痘痘可能导致感染加重。
- **避免刺激**：暂时停止佩戴耳环和耳机，看是否症状有所改善。
- **注意饮食**：保持清淡饮食，避免高糖、高脂食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
- **适当放松**：保持良好的睡眠，适当进行放松活动，如瑜伽、冥想等。
如果以上措施没有明显效果，或者痘痘情况加重，建议咨询皮肤科医生，以获得专业的诊断和治疗建议。
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