本命年在中国传统文化中，指的是一个人每过12年就会遇到的一个特殊的年份，这个年份是根据中国传统的十二生肖来计算的。按照这一传统，每个人出生的那一年对应的生肖，在其12年一个轮回的每个相同年份，就是该人的本命年。
关于本命年多灾多难的说法，主要源于以下几个原因：
1. **民间传说**：在中国民间传说中，本命年是一个人的生肖守护神（本命星君）回到天庭述职的时候，守护神暂时离开，导致这一年人的运势容易受到外界影响，因此会遭遇一些不幸。
2. **红色避邪**：传统上，人们认为红色能够辟邪，所以在本命年时，人们会穿红色的衣物、佩戴红色的饰品，比如红色内衣、红腰带、红袜子、红绳等，以此来避邪和转运。
3. **心理因素**：本命年多灾多难的说法在民间流传较广，可能会给人们带来心理压力，导致他们在这一年中过分关注可能发生的不幸事件，从而产生一种心理暗示效应。
4. **传统习俗**：在某些地区，本命年还有各种习俗，如祭祀、拜神、穿新衣等，这些活动本身也可能让人感觉这一年特别重要，因此对可能发生的困难更加敏感。
实际上，本命年多灾多难的说法并没有科学依据，它主要是一种文化和心理现象。现代社会中，人们更多地以积极的态度来面对本命年，通过一些传统习俗来祈求好运和平安。
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