面对这样的说法，首先要保持平和的心态。算命是一种传统文化，但现代医学和科学更加依赖于实证和数据。如果你的父亲已经超过了算命说出的68岁，并且身体和精神状态良好，那么这样的预言并不需要过分关注。
以下是一些建议：
1. **关注健康**：鼓励父亲保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和保持良好的睡眠。
2. **定期检查**：建议定期去医院进行健康检查，以监测身体状况。
3. **心理健康**：鼓励父亲保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。
4. **家庭关怀**：和家人多交流，给予情感上的支持。
5. **宗教和精神寄托**：如果父亲有宗教信仰，也可以通过信仰获得心灵上的慰藉。
6. **专业意见**：如果担心，可以咨询医生或专业人士的意见。
请记住，每个人的寿命和生活质量都是由自己控制的。保持健康的生活方式，积极乐观的心态，往往能帮助人们活得更长久、更幸福。
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