社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种常见的焦虑障碍，主要表现为对社交场合或与人交往时的过度担心和恐惧。以下是一些社交恐惧症的表现：
1. **过度担忧**：在社交场合前感到极度焦虑，担心自己会出丑、被嘲笑或受到负面评价。
2. **避免社交**：为了减少社交场合带来的焦虑，会尽量避免与人交往，如减少参加聚会、社交活动等。
3. **紧张和出汗**：在社交场合中，可能会出现心慌、出汗、手脚发抖等症状。
4. **恐惧目光接触**：害怕与他人进行目光接触，担心自己的目光会被解读为不友好或尴尬。
5. **口吃或说错话**：担心自己说话结巴或说错话，因此在社交场合中难以正常交流。
6. **害怕评价**：极度在意他人的评价，担心自己不符合社交场合的规范。
7. **身体症状**：在社交场合中可能出现脸红、心跳加速、呼吸急促、胃痛等生理反应。
8. **自我贬低**：在社交场合中容易自我贬低，认为自己不配参与或不够好。
9. **过度准备**：在社交前过度准备，反复练习要说的话，以便在社交场合中表现得更好。
10. **影响日常生活**：社交恐惧症严重时，会影响到个人的日常生活、工作和学习。
如果发现自己或他人有上述症状，并影响到日常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。
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