不社交恐惧（社交焦虑）的表现通常包括以下几个方面：
1. **自信和自在**：在面对他人时，能够保持自信，不感到紧张或不安。
2. **良好的眼神交流**：与他人交谈时，能够自然地进行眼神交流，而不是躲避或频繁地转移视线。
3. **流畅的沟通**：在社交场合中，能够流畅地表达自己的思想和感受，不害怕或犹豫。
4. **积极参与**：愿意参与社交活动，而不是因为害怕而回避。
5. **自然表现**：在社交场合中，能够自然地展现自己的个性和风格，而不刻意模仿他人。
6. **轻松的肢体语言**：肢体语言放松，不僵硬，能够自然地做出微笑、点头等友好姿态。
7. **接受批评和反馈**：能够接受他人的批评和反馈，不因为他人的意见而感到自卑或不安。
8. **处理尴尬局面**：在遇到尴尬或意外情况时，能够冷静应对，不慌张。
9. **愿意尝试新事物**：在社交活动中愿意尝试新事物，而不是因为恐惧而固守一成不变。
10. **维护人际关系**：能够积极地维护人际关系，包括主动问候、关心他人等。
如果一个人在社交场合中表现出上述特点，那么他可能就不存在或很少存在社交恐惧。当然，每个人的社交表现都有所不同，以上只是一些常见的不社交恐惧的表现。
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