清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，即农历三月初之间。清明节的风俗来源可以追溯到中国古代的多种习俗和传说，以下是一些主要的来源：
1. **寒食节的传统**：清明节与寒食节有着密切的联系。寒食节起源于春秋时期，是为了纪念晋国大夫介子推而设立的。介子推曾救过晋文公，后来文公成为国君后，介子推不愿做官，最终被文公烧死。为了纪念他，人们选择在寒食节这一天禁火，只吃冷食，以示哀悼。后来，寒食节与清明节逐渐融合，扫墓、祭祖等习俗便在清明节中得以传承。
2. **祭祖扫墓**：清明节是祭祖的重要日子，人们在这一天会回到家乡，清理祖先的坟墓，献上鲜花、食物、纸钱等，以表达对祖先的敬意和怀念。
3. **踏青**：清明时节，春暖花开，万物复苏，人们会走出家门，到郊外踏青，欣赏春天的美景，进行户外活动，如放风筝、荡秋千等。
4. **插柳**：在清明节，人们有插柳的习俗，认为柳枝可以驱邪避灾，插柳寓意着生命力和希望。
5. **寒食节与清明节融合**：随着时间的推移，寒食节与清明节逐渐融合，许多寒食节的习俗也被纳入清明节中，如扫墓、祭祖、踏青等。
总之，清明节的风俗来源是多方面的，既有纪念先人的传统，也有庆祝春天的习俗，是中国传统文化的重要组成部分。
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