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"咸鱼翻身"这个成语来源于中国古代的一个典故，其具体出处并不十分明确，但普遍认为这个成语最早出自《庄子》中的一则寓言故事。

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典故讲的是，有一个老渔夫，每天在河边垂钓，他钓鱼只是为了自给自足，并不追求钓到多少鱼。有一天，他的朋友问他：“你为何不钓到更多的鱼呢？”老渔夫回答：“我只需要足够我生活所需即可，为什么要钓很多鱼呢？”朋友嘲笑他说：“你就像一条咸鱼，每天无所事事。”老渔夫却笑着说：“我虽然是一条咸鱼，但至少我可以翻过身来。”

这个寓言故事后来演变成“咸鱼翻身”这个成语，用来比喻那些处境困难或失败的人，突然得到成功或改变境遇。这里的“翻身”意味着改变现状，从不利或被压制中解脱出来，走向好转。

在现代，"咸鱼翻身"常常被用来形容那些在困境中努力改变自己，最终成功脱离原有状态，实现了人生或事业的突破。

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