遇到这样的情况，首先不要过于恐慌。在传统文化中，人们对于超自然现象有着丰富的想象和解释，这可能是民间信仰或迷信的一种表现。
如果你感到不适或有任何担忧，以下是一些建议：
1. **保持冷静**：尽量保持理性，不要让这种说法影响到你的日常生活。
2. **了解背景**：了解道士说这番话的背景和原因，是否是因为你最近情绪不稳定、身体状况不佳或其他原因。
3. **咨询专业人士**：如果这种说法给你带来了心理压力，可以寻求心理咨询师的帮助，以专业的方式解决问题。
4. **传统文化学习**：了解一些传统文化和民间信仰，这有助于你更好地理解这种情况。
5. **保持良好的生活习惯**：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动等，有助于身心健康。
6. **心理暗示**：有时，过度关注某些事物反而可能引起心理暗示，导致自己感觉不适。试着分散注意力，不要过分纠结于这个问题。
记住，这些只是建议，如果你觉得不适，最重要的是寻求专业帮助。同时，我们也应该尊重不同的文化和信仰，保持开放的心态。
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