预防小人和防止被陷害，可以采取以下几种策略：
1. **提高自我修养**：
- 保持谦逊，不骄不躁，不轻易与人为敌。
- 增强自己的道德修养，做到诚实守信，不参与任何不正当的竞争。
2. **增强自己的能力**：
- 提升自己的专业技能和综合素质，让自己在团队中具有不可替代的价值。
- 增强自己的判断力和决策能力，避免被小人的言行所左右。
3. **建立良好的人际关系**：
- 与同事、朋友保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，建立互信。
- 在团队中树立正面形象，避免成为小人的攻击目标。
4. **保持低调**：
- 不炫耀自己的成就，避免引起不必要的嫉妒。
- 在工作中保持低调，不与他人过分竞争。
5. **提高警惕**：
- 对周围的人和事保持敏感，及时发现小人的言行。
- 遇到可疑情况时，要冷静分析，不轻易相信传言。
6. **学会拒绝**：
- 对于不合理的要求，学会拒绝，不让自己陷入被动。
- 在拒绝时，要礼貌得体，避免引起不必要的误会。
7. **寻求支持**：
- 在遇到困难时，寻求上级或同事的帮助，共同应对小人的陷害。
- 与信任的人分享自己的困扰，寻求他们的建议和支持。
8. **记录证据**：
- 对于小人的陷害行为，尽量收集证据，为可能的反击或申诉做好准备。
9. **保持积极心态**：
- 面对小人的陷害，保持积极的心态，不要被负面情绪所影响。
- 相信自己的能力和价值，不被小人的行为所动摇。
通过以上方法，可以在一定程度上预防小人的使坏和陷害。但需要注意的是，这并非绝对有效，关键在于不断提升自己，保持清醒的头脑，以应对各种复杂情况。
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