清明节，又称踏青节、祭祖节，是中国传统的重要节日之一，起源于周代的寒食节，在农历三月上旬（具体日期在公历4月4日至6日之间变动）。以下是清明节的主要来历和传统：
### 来历：
1. **寒食节演变**：清明节最初起源于古代的寒食节。寒食节在春秋时期已有，是晋文公为纪念忠臣介子推而设立的节日。晋文公为报答介子推的忠诚，在他去世后，命人不得举火，只吃冷食，以示纪念。寒食节逐渐演变成了春季的一个重要节日。
2. **扫墓祭祖**：随着时间的推移，寒食节逐渐演变为扫墓祭祖的日子。清明时节，人们认为这个时期万物复苏，正是祖先灵魂容易游荡的时刻，所以人们会在这一天扫墓、祭祖，以寄托对先人的哀思。
3. **踏青郊游**：清明节还有踏青郊游的习俗。人们在清明节这天会走出家门，去田野、山林等地方游玩，享受春光，同时也是为了纪念和祭祀祖先。
### 传统习俗：
1. **扫墓**：这是清明节最重要的活动。人们会到祖先的墓地扫墓，献上鲜花、食物、纸钱等，以示纪念。
2. **踏青**：清明节正值春季，万物复苏，人们会到户外游玩，感受春天的气息。
3. **放风筝**：放风筝也是清明节的传统活动之一，寓意着放飞忧愁和不幸。
4. **吃青团**：青团是一种用糯米粉、艾草汁等制成的食品，寓意着春天和生命的开始。
清明节作为中华民族的传统节日，承载着深厚的文化内涵和民族情感，至今仍然在人们心中占有重要地位。
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